Les habiletés sociales ne s’apprennent pas dans les livres.
Elles s’apprennent dans la vie de tous les jours, à la maison, dans les petits moments ordinaires.
Dire bonjour, attendre son tour, demander de l’aide, dire non, gérer un désaccord, accepter une remarque…
Ces situations peuvent être difficiles, surtout pour les enfants, adolescents ou adultes avec un fonctionnement atypique (TSA, TDAH), mais aussi pour beaucoup de familles au quotidien.
Cet outil a été conçu pour rendre ces situations plus claires, plus concrètes et plus accessibles.
Ce que vous trouverez dans cet outil
✔️ 25 routines d’habiletés sociales, basées sur des situations réelles de la vie quotidienne
✔️ Pour chaque routine :
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un exemple concret
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une routine en 4 étapes simples (je + verbe)
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un repère clair pour la famille
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une adaptation TDAH
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une adaptation TSA
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un point important à retenir
✔️ Un format visuel, lisible et rassurant, pensé comme un outil de terrain
✔️ Utilisable à la maison, en accompagnement éducatif ou en complément d’un suivi
À qui s’adresse cet outil ?
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Aux parents qui souhaitent accompagner leur enfant au quotidien
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Aux enfants, adolescents et adultes, avec ou sans TSA / TDAH
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Aux éducateurs, professionnels et accompagnants à la recherche d’outils simples et concrets
Aucun prérequis n’est nécessaire.
Cet outil peut être utilisé seul, en famille ou accompagné.
Comment l’utiliser ?
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Choisissez une routine à la fois
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Lisez-la calmement, sans pression
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Testez-la dans le quotidien
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Ajustez selon votre réalité
Il n’y a pas d’objectif de performance, ni de rythme imposé.
La répétition, la cohérence et la bienveillance sont les véritables leviers.
La philosophie de l’outil
Cet outil ne cherche pas à normaliser les comportements.
Il propose des repères, des outils concrets, et une posture éducative respectueuse.
Chaque personne avance à son rythme.
Chaque famille fait comme elle peut.
L’essentiel est de créer du lien et de la compréhension, pas de la contrainte.
Format
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📄 Format numérique (PDF)
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🖨️ Imprimable
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📱 Lisible sur ordinateur, tablette et téléphone
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🎨 Design clair et apaisant
Avis
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